L'entrainement

Avant de vous entraîner vous devrez fournir le dossier d'inscription complet accompagné d'un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la boxe.

Nous vous rappelons que l'ensemble des protections (bandes, gants, coquille, protège dents et protèges tibia) sont obligatoires et doivent donc se trouver dans le sac de tous les Nak Muay à chacun des entraînements ! N'oubliez pas que les ongles des pieds et mains doivent également êtres coupés !

A ton arrivée, le salut tu imposeras,

la discipline tu appliqueras,

en tee-shirt et short tu seras.

Dans ton sac : gants, bandes, protèges tibias, protège dents et coquille (homme), tu auras.

Si ton matériels n'est pas complet, pompes et abdominaux tu feras !

Lors de l'échauffement si tu préfères courir en chaussures, n'oublies pas tes baskets mais qui ne seront prévues que pour la salle et si tu veux courir à l’extérieur , une autre paire il te faudra.

Pour une question de sécurité, bijoux tu enlèveras, cheveux tu attacheras et ongles tu couperas.

Que la force soit avec toi !!!

" L'eau n'oublie pas son chemin", alors n'oublie pas ta bouteille.